طريقة عمل عصير الجوافة باللبن لتقوية المناعة
طريقة عمل عصير الجوافة باللبن لتقوية المناعة

طريقة عمل عصير الجوافة باللبن
طريقة عمل عصير الجوافة باللبن
الجوافة لها فؤائد عظيمة فهي تعمل علي تقوية جهاز المناعة بجسمك؛وهذا لاحتوائها علي فيتامين سي ،ج ،وخفض مستوي الكولسترول الضار،وتنظم ضغط الدم بالنسبة للمصابين بارتفاع ضغط الدم


المقادير
1/2 كيلو جوافة
كيلو لبن
1/2 كوب سكر للتحلية
جوافة

الطريقة
  1. تغسل الجوافة وتقشر وتخلي من البذور. 
  2. وتقطع وتخلط باللبن والسكر.
  3. ثم توضع في الخلاط مدة 5دقائق.
  4. تصب في أكواب مع وضع قطعة ثلج صغيرة في كل كوب.
  5. ويجب تناولها فور تحضيرها حتي لا يتغير لونها.


اكتب تعليق

أحدث أقدم